The smart Trick of อาหารเสริม That No One is Discussing
The smart Trick of อาหารเสริม That No One is Discussing
Blog Article
ช่วยให้ระบบการทำงานของการขับถ่ายและระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บำรุงผิวพรรณ ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยเพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และกลูต้าไธโอนในร่างกาย ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ส่งผลให้ผู้สูงอายุที่อ่อนเพลียฟื้นตัวเร็ว ร่างกายสดชื่น แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
คาดว่าผู้อ่านจะเห็นถึงความแตกต่างระหว่างอาหารเสริม และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างชัดเจน และเข้าใจบทบาทสำคัญของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณสามารถเลือกบำรุงได้อย่างตรงจุดตามความต้องการ อย่างไรก็ดีการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ควรเลือกสินค้าที่มีอย.
ผู้ที่อยู่ในช่วงพักฟื้นจากความเจ็บป่วย หรือผ่าตัด
ท้องผูก คือ ภาวะที่อุจจาระแข็ง ถ่ายไม่ออก ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ โดยวิธีที่จะทำให้สุขภาพลำไส้ดีคือการเติมโพรไบโอติก และไฟเบอร์เพื่อให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
วิตามินบี ยังมีบทบาทในการสร้างความสมดุลทางอารมณ์ และรักษาภาวะเครียด ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ใครที่สนใจ หรืออยากเพิ่มวิตามินบีให้กับร่างกาย ลองรับประทานข้าวซ้อมมือ ผลไม้รสเปรี้ยว เนื้อสัตว์ หรือไข่แดง เนื่องจากในอาหารเหล่านี้จะมีวิตามินบีสูงนั่นเอง
หลายคนจะต้องคุ้นเคยกับคำว่า “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” และ “อาหารเสริม” ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว สองสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เพื่อให้ผู้อ่านมีความเข้าใจที่กระจ่างขึ้น และสามารถเลือกรับประทานได้อย่างถูกต้อง และเหมาะสม ในเนื้อหาส่วนนี้จะพาไปรู้จักแบบเจาะลึกกับสองคำนี้ว่ามีความเหมือน และแตกต่างกันอย่างไรบ้าง
สินเชื่อบ้านแลกเงิน เงินทุนยามฉุกเฉินสำหรับใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน
ไอโซคาล เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับให้อาหารทางสายยาง หรือดื่มเสริมโดยเฉพาะ
"ลองซื้อมาทานแล้วโอเคเลยค่ะ ทานมาเรื่อยๆ รู้สิวลดลงค่ะ หน้ามันลดลงจริงๆค่ะ"
อาหารเสริม คือ สารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ หรือเพื่อบำรุงสุขภาพตามความเชื่อของบางบุคคล ส่วนสารอาหารที่มักถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน พืช ผัก สมุนไพรต่าง ๆ เป็นต้น
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจะไม่ได้เกิดจากการสังเคราะห์แต่อย่างใด คุณสามารถที่จะหาได้ตามธรรมชาติ และเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ ต้องได้รับเสริมเพิ่มเติมจากมื้ออาหาร เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับเด็กทารก หรือเด็กเล็ก เพื่อให้ร่างกายของเด็กได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เป็นต้น
ถึงแม้จะเป็นอาหารเสริมที่ไม่ผ่านการสังเคราะห์ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็ไม่ได้หมายความว่า จะดีและปลอดภัยกับสุขภาพของผู้บริโภคเสมอไป ถ้าหากรับประทานแบบไม่ถูกต้อง เช่น อาจจะบริโภคเกินประมาณที่เหมาะสมจนทำให้เกิดความเสี่ยงที่อาหารเสริมเหล่านั้นเข้าไปสะสมในร่างกาย จนเกิดเป็นอันตรายได้ เช่น อาหารเสริมช่วยผิวขาว ในระยะยาวอาจส่งผลต่อตับ ซ้ำร้ายทำให้เส้นเลือดไม่แข็งตัว และเลือดออกตามผิวหนังได้ด้วย เป็นต้น
โดยไม่กระตุ้นความเสี่ยงเนื้องอกหรือมะเร็ง ระบบมดลูก รังไข่และเต้านม นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดมะเร็ง ต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ่อีกและลดโอกาสการเป็นโรคกระดูกพรุน
‘วิตามิน’ กับ อาหารเสริม ‘อาหารเสริม’ กินอย่างไรให้ได้ผล?